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【除了穷，我一无所有】
超级火箭是有广播效果的，元嘉的直播间人数开始暴涨，眨眼间就飙升到了三千左右的在线观看人数。
栀子打赏完超级火箭之后并没有说话，元嘉翻了翻之前的弹幕，也没有找到她的发言。
这会儿刚好是读到那个女孩子关于社恐的来信，会不会栀子就是那个来信的女孩儿？
下播之后再私聊问问吧，毕竟自己也不是什么大主播，人家打赏个两千块钱，元嘉还是有些受宠若惊的。
“回到我们刚刚的话题啊，社交恐惧症对于很多人来说，可能并没法理解。”
元嘉严肃了下来，从那封女孩的来信里面，他能感受到对方的情绪。
以前读高中那会儿，他的第一任同桌便是社交恐惧症，当时不懂，还以为她只是内向，后来读了不到半学期，就退学了，然后就再也没见过她。
很好的女孩子，元嘉想起来还是觉得挺可惜的，那时候不懂心理学，也没法帮助到她。
“出门在外，上学聊天，吃饭就餐，买卖交易，交朋友，谈恋爱……这种事情对于我们来说，是再简单不过的日常小事，但是在社交恐惧症患者的眼里，这种小事却像洪水猛兽一样可怕。”
“这种恐惧，我们没法感同身受，甚至连理解都很困难，但却真实地存在，给社恐患者带来无尽的痛苦。”
元嘉再次详细地看了一遍来信，说道：“因为不太了解你的过去，所以我也没办法给出最准确的治疗方案，不过我可以给你三个比较有效的方法。”
“第一个，尝试拥有一个好朋友。无论是网络上的还是现实中的都可以，他能倾听你的话，跟你聊天，听你分享心情，有这么一个好朋友存在，可以有效地防止病情加重。”
元嘉顿了顿，继续道：“如果实在找不到别人，可以来找我。”
“第二个，写情绪日记。每天记录自己的心情，开心的不开心的，让你有成就感的或者
