轻翔，落雁，独立之神态
鹤步势，亮翅势，独立势，
落雁势，飞翔势
增强肺呼吸，
调运气血，疏通经络
虎戏
目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，表现出威猛神态，要刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济
虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势
填精益髓，强腰健肾
鹿戏
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