叶飞觉得他的身体现在好多了，可以开始他的日常体能计划。
第一刚和萧糯米两个人一人打了一盆温热淡水过来。
萧糯米说：“嫂…沈参谋，营长水给你打来了？”
叶飞把背包扔给了第一刚拿着水慢慢的浇到头顶上，甩了甩身体掏出干衣服说：“你们俩先回去，我去走走。”
萧糯米撇撇嘴，营长还是这样，洗澡的时候最后一个洗。
换衣服的时候，自己躲到一边去换衣服。
叶飞拿着衣服走开之后，沈鸽说：“你们营长真是一个怪人，洗澡居然这样洗。”
萧糯米说：“谁说不是呢，他洗澡从来不和我们一起。”
叶飞抱着衣服，警惕走向一个僻静之处，快速的把衣服换上。
回来之后就看到自己的哼哈二将，像忠实的小弟一样，帮助沈鸽洗头。
叶飞说：“你俩快点，不要磨磨唧唧的，有没有点出息，就听她使唤”。
萧糯米和第一刚对视了一眼，营长果然是一个钢铁做的男人。
沈鸽说：“战友之间互相帮助，什么叫做使唤，要不你来，帮师傅洗一下头。”
叶飞抖了一下，快步的转身离开。
洗头不就是随便拿水浇一浇，不就完了，看沈鸽这个样子还得搓一搓头发，洗个三四遍，还是算了吧。
叶飞只会一拳打爆别人的头，帮助别人洗头，叶飞只会把人的脑袋踩到泥潭里洗一下。
萧糯米和第一刚开开心心的拿着沈鸽送的小零食回到了野战指挥部。
还没从开心的状态下出来就被叶飞抓着做负重深蹲。
一直折腾到很晚之后，营部的三个人才睡下。
第二天起床哨声响了起来，叶飞早就带着哼哈二将跑完了十公里，泡在海水里面。
沈鸽打着哈欠，从帐篷里出来。
就看到三个人在海水里面起起伏伏做着俯卧撑。
而且是在练
