，首先要学习‘吐纳术’，吐纳术是一种奇妙的呼吸方式，因为现在我们的呼吸是无法调动体内血气的。但是修炼吐纳术后，我们却能够通过呼吸的方式，让血气随着呼吸的频率起伏，从而利用血气的运转去冲刷经脉。当吐纳术修炼成功后，你的血气就如同呼吸一般，即使在睡觉的时候它也会自动运转，成为身体本能。
至于让血气冲刷经脉的过程，则称之为锻脉。”
“锻脉？”
“没错，准武者要突破到武者，必须锻脉。当你的血气将任督二脉贯通，则会突破为武者。虽然说起来简单，但是过程却无比艰难。因为人体的经脉十分的脆弱，但是血气却无比凶猛。稍有不慎便会造成严重后果。尤其是经脉和血气原本为两个单独的个体，要硬生生将他们融合在一起，其中的凶险难以用语言来形容，一步错就是深渊。”
赵潜语气里透露出凝重。
“全球七十多亿人口，但是武者才数十万，每一个武者都是万里挑一。你就能够明白要成为武者有多么的困难了。每年不知道有多少人卡在准武者这个门槛，至于因为锻脉失败而导致经脉俱废、成为废人的准武者更是不计其数。”
陈卓心中凛然。
这就是武者，看似高高在上。但每一名武者都是经历了生死苦练才达到的。
有多高的成就，才能够享受多大的权力。
他眼神复杂：“赵哥，那应该如何锻脉？”
赵潜沉声道：“锻脉，有三种办法，它被称为锻脉三重天。但绝大部分社会修炼之人对此都不了解，以为锻脉只是最简单的用血气冲刷经脉就行。因此社会武者从未出现过什么高手。
锻脉三重天，分为：温锻、冷锻或热锻、生死锻。
普通社会武者，只知道温锻。
何谓温锻？就是当你吐纳术修炼有成的时候，控制体内最为温纯的血气慢慢淬炼任脉和督脉。过程必须轻柔、缓慢。这种方式凶险程度最小，只不过锻脉时间极长。
