睡眠对整个睡眠的作用。练功不入定，练再多也是白搭。
而姜军现在轻轻松松就入定，立即就进入了物我两忘的境界。
随着缓缓地吐纳，吸收的灵气迅速地转化为丹田中的内气，姜军的意念跟着清新的空气出入身体，细细探查着自身，体味着生命的奥秘。他隐隐觉得自己回到混沌状态，似乎成了天地的一部分。
站了两个时辰的桩，姜军双目徐徐睁开，两道锐利的神光一闪而过，虽然天还没亮，但周遭的景物尽在眼底，看得十分清楚；五十米之内的虫鸣都清晰可闻。
感觉到丹田内气的充盈，姜军几欲长啸出声，他练起来天钧造化功中的拳法。一招一式，虎虎生风，越打越是精神抖擞。
天钧造化功的每一招一（本章未完，请翻页）
www.。m.
