其实在九叔帮这次解决了阴气后，赵荣辰基本就好的差不多了，只是就像九叔所说的，也许在他的体内会留下一些阴气后患。
再就是被阴气入侵还是会变的虚弱一些，但他的身体素质很好，很快就能够恢复。
说起来赵荣辰修炼聚魄炼形诀的力魄法诀还是很快的，当天赵荣辰完全学会了招式套路，再学会呼吸感应方法后，赵荣辰就能够独立完整的打出整套力魄法门了。
至于静功，赵荣辰在自己学画符时专门研究过静气凝神的方法，经过不断的尝试还是有些效果的。
静气凝神在赵荣辰看来其实就是专注，十分专注，非常专注，把所有的精气神集中在一件事上，不受外物的干扰。
就像符就是只有灌注了精气神才能有效一样。
虽然赵荣辰做不到九叔说的那种神奇的境界，直接感应到力魄的存在，然后修炼力魄，但是做到心无杂念，静气凝神，感应心轮还是可以做到的。
力魄的修炼方法是需要在强烈的动功修炼中感应以心脏为中心的气血运行中的细微能量，以这能量为中心凝聚阳气，增强气血；再以气血阳气充斥全身，反过来滋养这股力量；再以这力量增强力魄，直至最后凝聚出力魄。
聚魄炼形诀的力魄主修的是心脏，练的是阳气，所以接下来两天赵荣辰一有空就修炼力魄功法，加速体内血液的流速和对心脏的灌注，然后在正午大太阳下感应太阳阳气修习两个小时。
赵荣辰这几天练的比较勤，而且他身体素质好，完全可以承受的住这种修炼强度。
起初，赵荣辰修炼时，只感觉身体暖洋洋的，只是偶尔身体某些部位会传来阵阵阴冷的刺痛，让他修炼的十分不协调，那应该就是阴气在他体内的残留。
那些残留在赵荣辰不断练习下被一次次的冲击消散了，而他也就修炼的越来越顺畅了。
随着修炼，赵荣辰感觉越来越热，整个人像是要燃烧起来一样，而他也感应到了随血液运行的微
