者补充到的、
只要补充得当，那就能让人生津止渴、平烦懑、滋声喉、养毛发、蓄元气、养精神……
总之，好处很多！
当然，不是说你听听乐器把玩把玩玉器，你就一定长寿只是他对人的健康有增进作用。
除此之外，那就是多次鱼类和贝类。
海边的人，从来都是比内陆的人平均寿命更为长久。
多吃鱼，多吃贝类，非常有利于自己的消化和养身。
这一点，对海鲜过敏的兄弟，那是真的只能说一句遗憾了……
赵佗，就是在南方吃了一辈子的鱼和贝。
当然……
想要长寿，与想要健康是一种概念，也是两种概念。
长寿的人大多健康，健康的人也大多长寿，但是健康并不等于长寿
“呵呵，赵佗，你喜欢乐否？”
“乐？”
赵佗听了一愣，忙点头道，
“自幼听过一些曲词，甚为喜欢！”
“好，今日，你听我这一首词，当有如何！”
沈心笑着，将赵佗一把推开，然后宝剑出鞘，一边挥舞一边嘴里，念念有词。
周围的士兵将领，（本章未完，请翻页）
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