使我将锻炼强度提升了好几倍，身体的不适感也只是偶尔出现，并不多。
回想过去，我被打了多少次，都恢复得相当快，或许这方面我有别人没法比得上的天赋吧！
十天后，我将自己和以前的照片对比，已经有了极大的变化。如果不看脸，只看体型，简直是两个人！
甚至连林小雅看着我时，都咋舌道：“哇，你最近强壮好多，嘻嘻，‘那方面’肯定也提升了不少吧？”
说着还摸了摸我成形的八块腹肌，有点爱不释手的样子。
我则是哭笑不得。
其实那方面我并不差劲，虽然到现在为止，也只有一次经历，但对方显然相当满意。
不过现在体质大幅提升，说不定对那方面确实有帮助，只是没人给我试罢了。
饮食到位，我的体重还在增长，但因为锻炼的增加，基本上都是肌肉的提升，脂肪明显减少。
锻炼这回事，其实最要紧的就是坚持。
很多人，都是开始热情很高，慢慢地就开始懒散起来（本章未完，请翻页）
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