陈潜以身体记忆劲力变化，将《锻筋炼骨功》的运劲法门记在了心中。
他虽身受重伤，但亦能在体内以意识鼓动拳意，不断升起念头，对全身下达命令，去催促骨骼和血肉生长、恢复。
这拳意因重伤难以透体而出，却也能推动着相应的大筋弹动生劲，以劲力捶打骨骼，又通过大筋的收缩弹动，来磨练大筋本身。
本来也能以真气推动，但陈潜丹田内真气混乱，以他此时的精力、心神，暂时无法掌控，只有微量的真气，能自发的渗出，蕴养脏腑。
横练功夫，被一些人认为是旁门左道，原因就在于，这横练是先伤己，而且是玩命的折磨自己，然后才能建立起根基，让身躯韧性渐增，甚至高深的横练功法，还能改变身体的特质，达到铁身、金身的程度。
像陈潜自己琢磨出来的那套横练，就能膨胀肌肉、充血大筋，令身躯膨胀，从而爆发出更大的力道，这在某种程度上来说，就是改变了自身的血肉性质。
不过，这些横练之法，需要大量的元气补充，融入血肉骨骼之内，才能支撑住不断的剧烈变化。
好在陈潜现在虽然脏腑、骨骼、皮筋都有严重损伤，但是体内却不缺生机元气，无论是来自于养魄草的生机，还是源自血色结晶的气血精华，都可以源源不断的转变为纯粹的血肉之力。
但是，以念头拳意弹筋生劲。淬炼体魄骨骼，这个过程，是极为耗费心神精力的，就算是身上没有伤势的人，想要这样行功、打熬身躯，也要循序渐进，适时休息。
但是如今陈潜的情况。却是没有办法去休息的，因为他一睡，意识一松懈。别说继续控制大筋弹动了，连人都要疲倦，被伤势拖拽着。陷入长眠，也就是死亡。
他只能在保持意识不沉沦的同时，以一种近乎执念的方式，用拳意去给身躯下达命令，弹动大筋，每一动，都加重着疲倦，将他推向黑暗沉沦的边缘。
这样一来，在意识溃散的威胁下，陈潜的意志、意念
