李业翎修行的黑水真法，便是最最上乘的功法之一，因此对能量的消耗当然也是极大。
而人的身体能量的来源，食物是最重要的一环。
李业翎在商店中看到这篇功法的时候，还附录了一些别篇，记载着一些上古异人修行黑水真法时候的心得。
据上面所写，上古时炎黄大陆极西之处有天河剑派异人，洪荒霸主之一的“仙葫子”焦飞，便是修行的这黑水真法，据记载，他要“日啖十象，大解三次”！
大解三次，李业翎自问也是有过的，但那是在泻肚子泄得欲仙欲死的时候才有的经历，至于日啖十象，一天吃十头大象，这也未免太过耸人听闻。这个例子无从考证是否真实正确，但是其中也反映出一个不争的道理。
没人能在缺乏资源的前提下，成为绝世高手。资源，是修行的最大保障之一，有了资源，便可以摄入更多更精纯的能量，吸收更多的天地元气精华，凝练肉*体，修行迅速。古谚穷文富武，也正是这个道理。
而在李业翎这个阶段，资源基本就等同于食物。
这也是李业翎要准备那么多钱的原因，除了囤积物资，应付大劫之外，还要为自己准备下大量的粮食肉食，以保证修炼的质量。否则的话，不要说是修行有进步，能维持原貌就不错了，如果没有营养物质的补充，一门心思苦练的话，只会把自己练得气血两亏，生生练死。
在戒指的商店中，李业翎也看到了很多神奇的食物。
比如说百珍汤。
百珍汤，是以炎黄大陆八大地宝之一的‘碧玉莲花蜜’为主材，配合九十九种珍稀药材，用小火熬煮七天七夜，一百锅水煮成一碗。这种汤能调理阴阳五行，易筋洗髓，排除血肉杂质，拓宽经络穴窍，强壮骨骼骨髓，延年益寿。
普通人喝了一碗，能增长几年的寿命，把身体中由于过去一些不良行为（比如说，运动过度，积年老伤，打飞机过于频繁……）而造成的暗疾全都祛除，使整个人如脱胎换骨一
