9个的时候。那个时候你会累得想死。”
咕噜！
小彼得咽了一口唾沫，肉身成圣之路，果然艰难。
但一想到以后能和利姆露一样厉害，小蜘蛛就动力满满。
不就是100个俯卧撑吗？他绝对能做到！
“其次，仰卧起坐每天做100个，这可以很好的锻炼腹部肌肉。还有，每天100个深蹲也是必不可少的。到了深蹲后期，腿会越来越累，甚至都支撑不了，抵达身体的极限。”
“最后，还要坚持跑步，每天10千米，只有达到这种强度，才能完成身体的蜕变。”
10......千米？
彼得·帕克傻眼，他的数学可不是体育老师教的，他学的可好着呢。
以他这瘦弱的小身板儿，真的能坚持下来吗？
看到犹豫的小蜘蛛，利姆露再次打击道，“你以后这样就行了？所谓肉身成圣，最难的还是毅力。一天、两天、十天、一个月，甚至一年，都不会有太大的成（本章未完，请翻页）
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