的身体素质不一样，呼吸节奏也因人而异，要说通用也就是战术呼吸，四秒一吸，四秒一呼，可以使大脑短时间内吸入更多的氧气，从而使人头脑变的冷静。”约瑟夫看到安迪已经适应了跑步呼吸节奏，解说完后便不在说话打扰他的慢跑。
两人越过中央公园西路和西小道，沿着小径到达斯特劳贝里场地。向北，沿着西小道上任何小径往前跑，然后向右拐弯到达79号大街的横侧面。继续往东，经过79号大街横侧面与东小道的交叉路口，然后取道南边小径到达温池。向西沿着小径穿过东小路，然后进入洛布湖停船场。从喷泉那儿的砖砌隧道向南走，经过下面的72号大街的横侧，就进入林荫大道。
路过的一切风景对于安迪来说（本章未完，请翻页）
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