皆符合桩功，无时无刻不在练，即使是睡觉也是修行。
同时你必须辅以大量进食，因为能量不是凭空诞生的，必须通过进食才可以补充大量消耗。
你们几个也都不错，回去加强练习。”
出于对苏冠义徒手拧铁棍麻花的向往，辛颖也充满了干劲。
李秀弱弱的问了一句：“苏大叔，这门功夫对减肥有用吗？我听着怎么要吃更多东西啊。”
“减肥？”
苏冠义哂笑一声：“你要是真想减肥，只要你能入门，这门功夫能让你一周内瘦五十斤。就你那点肥肉的热量，入门之后像以前一个饮食，大概一个月下来，你就能骨瘦如柴。
就算不能入门吐气如剑，只要你坚持练习，减减体重这种事三五个月就能成。还没有练动静桩功的胖子呢。”
李秀一听，立刻斗志满满，眼睛里有一种火焰在燃烧。
齐平等人在苏冠义家吃完晚饭，辛颖和李秀在日落前回到了学校。
在回去的路上，齐平去了趟附近的大商城，买了一小袋子玻璃粉，这东西是一种涂料，本质上就是玻璃磨成了粉，既然要求的细沙，那玻璃粉应该也可以，这两者的化学成分大差不差。
等到天黑，齐平才回到自己的宿舍。
一整天的时间，齐平的蓝条缓缓恢复了二分之一，他按照头脑中关于冥想知识，将那一袋子玻璃粉倒在桌子上，摆成一个小山丘状，然后调整自己的状态，缓缓与玻璃粉沟通。
按照【冥想】获得的知识，沙是一种天然的灵能亲和材料，玻璃粉应该也是如此。
齐平的精神力轻轻抚摸着细腻的玻璃粉，一颗颗的接触沁染，这种颗粒感和反馈，冥想中描述的接触细沙的感觉类似，甚至更好。
他缓缓的用精神力给玻璃粉“上色”，一颗一颗玻璃粉的沁染，精神力好似水，涌入玻璃粉之中，将一粒粒玻璃粉包裹，缓缓渗入。
大约到八点，齐平的蓝条已经耗尽，那
