干上，大树一动不动，强大的反弹力震得手臂发麻，气血翻涌，指关节更是疼痛难忍，罗铮咬牙坚持了二十分钟，不得不停下来休息，一个星期前，这种训练只能坚持十分钟，罗铮对自己的进步不是很满意，但这种训练没有速成办法全靠坚持。
凭借呼吸之法带来的超强恢复力，十分钟左右，罗铮感觉指关节疼痛消失，便找了个空旷的地方训练起军体拳来，脑海中满是假想敌的攻击，没有人陪练，罗铮只能自己和自己打，这种方式比蛮练效果好多了。
时间不知不觉到了黄昏时分，罗铮略微休息一会人，就顺着山路下山，从窗户翻进食堂，外面马上冲进来一个人，看到罗铮后不满的喝道：“你总算出现了，教官找你，在训练场，赶紧去。”
罗铮（本章未完，请翻页）
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