你要不要组织语言，再说一遍。
魏娘子嘴角抽动。
听你今天说的话，再结合你最近的努力，我都以为你一天玩了命练剑，就差不眠不休了。
两个小时？
宗门里随便一个外围弟子都比你练剑时间长。
“普通练剑对我来说意义不大，我需要的是高强度战斗，你懂啥。”
周宸鄙视道，“你们能够这么高效率练习剑道，还不是我替大家总结练剑方法。”
“好吧好吧。”
魏娘子无奈。
周宸再看向众人，“四大基础剑理，按照难度排名的话，第四剑理最难，武剑式次之。”
“想要发挥出武剑式，必须拥有细微的观察力。”
“木剑本身就比不上铁剑结实，而震石的反震力极强，每一次反震，都是对你们的一次考验。”
“震动主要产生在木剑什么部位，其他部位有没有受到影响。”
“找到关键部位，剑元与剑势一同渡入其中，将震动抵消，最后在剑身表面形成一种黑色硬壳，武剑式，也就差不多入门了。”
剑元还好……又提到剑势。
这东西，大家刚练斩铁式的时候周宸提起过。
当时要求众人干瞪眼，玩命瞪眼。
反正斩铁式不做具体要求，能附带上势最好，附不上去也没关系。
直到现在，哪怕是王冉在内的几名优秀弟子，也无法保证每次都能附上剑势。
眼睛都快瞪近视了，就是出不来啊。
周宸显然知道这个问题。
他有金手指，构思出一个框架，点数慢慢砸，既能很快就能掌握。
其他弟子则很难做到，光是入门就拦住了一大批人。
“剑势，重点在于对精神意志的凝练。”
他继续道，“晨曦呼吸法，你们一个个都比较懈怠吧。以后早操前，先统一吸十几二十分钟，一天练剑
