于是刘病己坐正身子：“好了，现在你可以说了。\\qb5.co/”
东骑实行三餐制，这一点殊不容易。在贵族之中，三餐是一件平常的事，不要说三餐了，你愿意的话，五餐六餐都没有问题。可是对于平民来说，只有两餐，这两餐是上餐和下餐。
在现代，中餐是大家坐在一起吃的时候，可在古时，所谓下餐是忙时吃的，也就是说自吃自的，怎么方便怎么吃，因为这个时候和上午下午是连接在一起的，以我们古代劳动人民的勤劳，是会尽量减少用餐时间的。所以，当刘羲坐在自己的桌前时，只有猗涟睡得差不多了，从楼上下来陪刘羲用食。还有陈武。
陈武没心没肺的吃着东西，她是大胃王，现在的她仍做着足够的训练，按刘羲的说法，每天进行站桩，马步，拔剑，劈斩的训练，体能消耗是最大的，而她也正是长身体的时候，所以吃起东西来那叫一个凶！
虽然吃八分饱才是正确的养生之道，但刘羲没有说什么，由陈武大口的吃着。
因为在这个时候，饱食会让陈武尽快的成长起来，刘羲需要陈武尽快的起来，这样才能真正的帮到他，所以现在伤到身体，暂时由它，日后再管也是一样。反正养生之道也不是太难，如果注意，在二十岁后开始保养，也是一样。
猗涟的神情不是太好，一方面是还没有回过味来，二是她方自知道了白福的事情，这是石娘通告她的，猗涟当然知道这是意味着什么，但是她没有说出来，因为她知道，刘羲定下的心意，她不说什么事都不会有，她说了也不会改变什么。
“你胃口不好？”冷不丁的刘羲话，几乎让猗涟没缓过气来。她气苦的看了一眼刘羲，没敢火。怎么也想不到，这个昨天还把玩自己全身的男人早上也是温情脉脉，可是现在却似变了个人一样，说话都隐含它意。
正在她不知如果说话的时候，门外的刘熊进来：“主人，刘病己求见，说有了拷问的消息。”猗涟忙把长袖提起，在自己唇上轻点……古时的长
