塞北无战事。
巡卫队在无战期间也有不少任务，可李长安的小队被调入了精英小队，剩下的只有每日的训练日常。
每天达到一定的训练指标后就可以休息，无论是看书玩手机都无所谓。
只不过精英之所以是精英，也因为他们无时无刻对自我的严格要求，大部分人都是从起床训练到休息。
在李长安看来这毫无意义。
身体有上限，过犹不及，每日的训练达到一定程度后就应该停止，给身体和心灵放松的时间。
打不破极限的训练是没有意义的浪费时间而已。
没有人一日训练成强者。
更好的身体素质是为了更好的发挥异能。
强大的元素系拥有恐怖的破坏力，却也害怕近身，因此异能突破阶级时对身体的强化程度极小。
可他们身体素质的上限并不比其他异能者要低，只是突破阶级的强化更多的作用在了精神力上面。
通过锻炼达到身体的极限后，哪怕被人近身他们也拥有足够的反击力量，不至于被人一击秒杀。
李长安希望他们别锻炼。
人人强大只会凸显他的弱小。
所以李长安本打算从起床就锻炼到晚上，他才刚进化完成，离上限还远着。
而且他的身体与别人不同，也许和叛神者有关，锻炼对他的效果极佳。
负重五百公斤的蛙跳一公里就能感受到力量的变强，可以说锻炼的期间每时每刻他都能感受到身体的变化。
顺便等候一个猜测。
如今知道他突破的人只有艾丽塔而已，文安然当然也知道，不过在林镇的眼中，和李长安突破后接触的就只有艾丽塔一人。
要怪只能怪成哲，【魂归来兮】具现出了他曾经杀过的每个人，林镇应该已经知晓他杀过的人里正好有三百个异能者。
加上中途离场，恐怕已经成为了林镇的怀疑对象，以林镇对叛神者的
