两种路线。前者是外功，是在无止境的苦练中强壮肌肉，最终达到宛如钢铁般坚不可摧的地步；而后者，则是内功。当然，虽说是内功，但也绝不至于锻炼出什么内力，而是借由良好的生活习惯调理身体，延年益寿，使得病痛远离自己的一系列养生方法，到达极致时，即使百岁以后也思维敏捷，且行走如风。
武术家越是追求外功，越是容易积累暗伤，少壮骄傲，晚年落寞；而越是悉心伺候身体，则越是难以使身体具备犹如兵器一般的强大。很多武术家，虽然会兼顾两边，但这样就绝了将其中一边推到极致的可能性。
因此，在武术界看来，真正的“金刚不坏”，是从来只存在于美好假设中的纸面上的领域。
我好不容易将其练成，按理说，是应（本章未完，请翻页）
