武术中演变而来，对于基础动作简直就是一个模子里刻出来的。
宋洛回忆了一下，张口道：“进行了两个小时……不到两个小时的训练，大概挥刀在三百到五百次，强度不高。”
“对指挥官而言，足够了。”杨浣意点头，“每日五百次挥刀，不多也不少，正适合指挥官现在的情况，还望指挥官持之以恒，方能无往而不利。”
宋洛点了点头，开口道：“今天我们作什么？”
“一切的一切，自然要由指挥官裁定。”
杨浣意道：“指挥官是想继续进行基础训练，还是实战训练？”
宋洛有些疑惑：“不是正在更新，无法进行实战训练吗？”
他都没有点巡视海疆，怎么进行实战训练？
“梦境指导是梦境指导，海疆巡视是海疆巡视。”杨浣意淡然道，“之不过区别在于，指挥官可以在海疆巡视的实战训练（本章未完，请翻页）
