姜雨一路小跑着,穿过绿地操场，来到教学大楼，透过落地窗朝教室里望去。
同学们一直排开,单手拉着镜前的扶手,进行下蹲的练习
白书意正在指导三四个同学们做基础动作，见姜雨站在窗边,让她赶紧去换衣服,准备训练。
姜雨去更衣间换上了合适训练的贴身衣服,站在同学的最后排,加入了他们一起练习。
站在她前面的温伦回过头，小声说道：“白老师在指导我们下蹲的动作,你跟着我做,就可以了。”
姜雨感激地向他道谢。
白书意走到姜雨的身边，用教棍轻轻敲了敲她修长的腿,说道：“虽然芭蕾舞演员看起来腿形很长很瘦,事实上却相当有力量，我们想把我们的力量在舞台上展现出来,这就需要你们在下蹲的时候,尽可能将身体向上提拔。”
姜雨跟着她的点拨,尝试着做到她的要求。
白书意目光下移，落到她的脚上,说道：“我不知道你们以前接受的是什么训练,但在我这里，我要求绝对的规范和标准，姜雨，一位脚给我打开。”
姜雨试了试一位脚，用这种姿势,感觉有些勉强。
过去姜雨跳舞的时候，会用自己觉得舒服的姿势进行，虽然并不一定绝对标准，但也在可以接受的范围之内。
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如果按照白书意的要求来的话，练习的时候，也许不会有太大的问题，但是如果真的跳舞，也许没办法发挥到她的极致。
尽管觉得不太舒服，但她还是按照白书意的要求，完成了下蹲动作的训练。
下课的时候，白书意告知他们：“在我们的集训结束之后，会给你们一个舞台展示的机会，重新进行abcdef的等级评定。当然，你们进入爱斯梅拉之后，每个学期结束，都会有这样一个阶段性的舞台展示重新分班。所以同学们，为了自己心目中的目标，勤奋练习，好好加油吧。”
