拖泥带水。
很快，他小腿和脚掌并在大腿外侧，臀部贴地，摆出了一个如同金字塔一般的坐姿。
“嗯，仔细记好现在的姿态，这是柔体修炼的第一式，俗称鸭子坐姿的姿态。”斗神卡西纳一本正经的为云希讲解这个姿势的要点：
“一般的人类中，只有体型充满柔韧性，并且锻炼得好的女性，可以轻易的完成这个坐姿，想要让这个坐姿变得更加的优美，就必须提升膝关节与胯关节的柔韧性。”
“斗神流的基础，就是从双脚开始，首先着重步伐的修炼，而不是锻炼肌肉打人什么的。”
“先把鸭子坐修炼好，便是基础中的基础。”
当然，这也是最可爱，最性感，最有“女子力”的姿态什么的，就自然忽略不计吧。
柔体的修炼，本来就是趋向于锻炼自身的柔韧性，比起杀伤力，更优先重视身体的协调度（本章未完，请翻页）
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