要做的更加充分了，越是天气寒冷，越是不能偷懒。
要不然，就有可能训练受伤，相较于其他时节，冬天是最容易受伤的季节，要格外的小心才是。
一早上的训练，总是让人格外的犯困。
还好学校购置器材时，购置了这种海绵瑜伽垫，这也让林远等人不用再躺在操场上放松了。
“最近上课越来越困了，我上课都有点听不进去了。”周长山帮林远踩腿放松时，打着困哈，抱怨道。
“二者取其一不就好啦，下课好好训练，上课好好睡觉不就好啦，笨死了不会变通。”朱成在一旁骂周长山不会变通。
朱成就看到了周长山帮着林远放松大小腿，对自己比了一个大拇指，嘴型明显的好像什么呢，对，好像是教练两个字。
朱成自己试着念了一遍口型，得出了教练两个字，突然表情变得凄惨，缓缓转过头来，（本章未完，请翻页）
