此为第一境，炼体聚气。
外练体魄，内引真气。
四十年光阴，才能成就一个三流水准，程乾再次摇头，把秘籍收好。
黑龙寨这些天的连日掠夺，唯一屠的村庄只有一个，其余这些人的村落还保留完整，解救出来自行回去即可。
无论如何，只要是人类，就免不了打磨一番肉身和体魄。
小雁山下，程乾站在山路之间，送走这一群被关押的各村村民。
此刻，一个提着长刀，身披轻甲的男子，正朝着苏景劈杀而去！
青沙世界，有天地灵气之精华，引之入体可凝真气。
而三流之上，肯定还有二流、一流之类的说法。
千百年下来，一群群探索前路的人将这些修行方式总结，并且定下了大概的基调。
苏柔听程乾这么一说，眨了眨眼，细细盯着他。
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