肉身韧如仙体，并内生一层棉柔劲力，对防御法术，秘法之类攻击有奇效，然修行较慢，可配合药浴修行。
纯阳无垢体：身体无尘无垢，延年益寿，体态轻盈灵敏，行动间如清风掠过，修炼时需戒女色。
妖象功：力大无穷，气血充沛，练此法体型会异于常人，有记录者身高最高能达到一丈往上，且食量惊人，需经常配合药浴修行，慎之。
大日炼身功：以吸收太阳真火之力淬体，易速成，臻至圆满后，身如金铁，水火不侵，法器难伤，然此法极为凶险，需慎之又慎。
这四门炼体之法。
陈理首先就排除大日炼身功和纯阳无垢体。
前者太危险，不在他考虑范围，后者则需要戒色……这简直是强人所难！
总不能让家中的娇妻美妾守活寡吧，这太残忍了。
接着，他又毫不犹豫的排除妖象功。
一丈的身高……
他能不能接受另说。
周红和淑娘估计是接……受不了。
最后适合他的功法，也就只剩下仙肌玉骨功这一门。
“唉，还真宗可供挑选炼体功法太少了。”陈理心中感叹。
他起身到藏经阁的守门老头登记，又发下道誓，那高达一颗上品灵石的价格，贵的陈理心肝疼，只希望能物有所值。
功法到手后。
他第一时间赶回家，嘱咐周红和张淑娘两人不要打扰后。
便走到静室，关上石门。
取出传功玉简，阅读后。
一片功法就出现在脑海。
这是一种静功，通过自身灵力淬体，来强化肉身，共分为仙肌、罡脏、玉骨三层，每层都相对独立，可同时进行，又可分别淬炼，最后练至浑圆一体，劲力自生。
陈理发现这功法比目录上提纲挈领的描述，更加神妙。
练至仙肌时，就能寒暑不侵，低品法器难伤，且气力大增，五感强化，
