我是怎么修炼的话，我师公倒是给了我一个很好的建议。”
萧炎突然想到了曾经，在魔兽山脉中，师公千聚雷给他的一个训练方法。
当然，自始至终他都没有从那个方法中体会到了什么，但是，师公千聚雷却是能够在200天时间内，突破到斗帝，他口中所说的方法，一定是非常厉害的。
“是……什么方法建议？”萧薰儿也是忍不住凑了过来。
“说起来也不是什么很隐秘的方法，无非就是每天都要做100个俯卧撑和100个仰卧起坐，再加上100个深蹲和10公里长跑。”
萧炎也是直言不讳，并没有隐瞒所有人。
“这样也行？”
“不是吧，这种训练，就能达到他这种境界？”
“会不会这小子故意诓我们的，怎么可能？不用修炼的吗？那怎么提升修为？”
听到萧炎这话说出之后，萧炎恍然听到了周围一群质疑的声音，他却并没有想要解释的意思。
师公堂堂斗帝强者，他口中所说的修炼方法，难道还有假？
“对了，薰儿，我要给你介绍我师公。”于是在这一刻，萧炎突然想起了什么，连忙说道。
“师公？就是……他……身边的那个？……”萧薰儿内心也许恍然想到了什么。
对于萧炎纳戒之中的药老灵魂存在，她是知道的，但萧炎如果想要介绍他的话，大可不必这么着急。
只是，萧薰儿确实想多了。
萧炎随即看向内院选拔赛赛场入口所在的几人，直接拉着萧薰儿的手，猛然腾空而起。
握着这个一年多不见的小手，萧炎内心也是美滋滋的。
凌老师跟在后面，也是寸步不离，生怕萧薰儿出什么意外。
当萧炎带着萧薰儿，跨越虚空，落在千聚雷等人面前时，萧炎直接对千聚雷行了一个叩拜的礼节：“刚刚，多谢师公出手，保护薰儿。”
千聚雷没有回答，脸
