式可以接引天地之间的灵气，进入自己体内。
不断的运转，将这一团灵气提纯壮大。
带到提纯壮大到一定程度，方能进入下一步的修行。
将灵力控制在丹田内，以此来打开体内更多的经络，或者是温养元神。
这种法门极其简单，哪怕之前没有接触过修炼，也不会有错。
毕竟只是一些身体上的运转，并不涉及到依靠精神来约束灵力，不会走火入魔。
楚风跟着李易的动作，有样学样。
不知为何，明明看上去只是一些简简单单的动作，但他明显能感觉到身体内的那股热流在自己身体内乱窜。
而且这动作简单轻松，可是并没有做多久，他便满头大汗，感觉极其疲累。
运转灵气所耗费的力量，和单纯的使用这些动作所耗费的力量完全是两个概念。
如果天地间没有灵气，只是单纯的使用这些动作，那么没有任何用，最多也就是健健身养养生。
可天地灵气一旦付出，再做出这样的动作，便会感觉到有一股热流在不断进入自己的体内。并且逐渐壮大，而且流转在自己的四肢百骸。
楚风现在便是这样的感触，因此一套并不繁杂的动作，他接连做了两遍后便感觉浑身酸痛，用不上任何一丝一毫力气。
“不行了，我真的不行了。”他摆了摆手，不管不顾的直接坐在地板上。
明明自己的身体素质很好，可不知道为什么在进行李易所传授的这套动作的时候，体力仿佛瞬间便被榨干。
楚风不明白这是为什么，现在他也不想去想。
只不过在停下来之后，确确实实能够感觉到之前若有若无的那一股暖流更加壮大，并且感知得更加清晰。
而且在这一刻流转在自己的身体里，似乎在默默的恢复自己的身体。
楚风看着眼前的手掌紧紧抓住，然后挣扎着站起身。
说实话，他现在一动都不想动
