月的时间，才把所有秘籍都默记了下来，然后不知道怎么的就离开了石室，再也找不到了回去之路。
当时我没有回山门，而是选择了游历江湖，修炼仙人石室中的众功法。
经过近五个月的修炼，弟子总算是修炼有所小成，不仅修炼到了先天境，连仙人传下来的《武典》，我也修炼到了练脏境。”
左子穆五人呼吸急促，双目圆睁。
天啊！
仅仅五个月就修炼到了先天境，这是什么速度啊，难道仙人留下的是仙术不成？
如果他们也修炼了仙术，是不是也能够轻易修炼到先天境？
内事长老容子矩连忙问道：“杨易，你说的炼体体系莫非是仙术不成，又究竟是怎么样的？”
左子穆等人纷纷点头，眼神期待。
杨易解释说道：“掌门，诸位长老，咱们现在的武功，主要是为了修炼真气，因此可以把它称作是练气体系，真气就是一个人实力的根本。”
众人点头，也确实如此。
如果丹田被破，或者是真气丧失，那武者立马就会变成一个普通人。
杨易继续说道：“至于炼体体系，顾名思义就是专门炼体的，但又跟我们所知道的外功截然不同。说到底，咱们的外功修炼主要也还是由外而内，达到真气自生的目的。
炼体体系中，把人的身体纷纷一个个部分，加以专门的修炼，从而达到身体蜕变的目的。
炼体境界依次可以分为：炼肉、炼筋、炼皮、炼骨、炼脏、练髓、换血。
换血完成后，便可凝聚血气于丹田，进行抱丹。
抱丹又可以分为虚丹和实丹。
如果完成了换血，那就差不多相当于先天境了。
相比于练气体系，炼体体系战力更强，而且寿命更加悠久，如果能够抱丹成功，活个一百五十岁，轻松得很。”
左子穆等人听完，心中更加神往了。
抱丹就能够活一
