子各技能灵活度跟不上。他还怕动作太大上伤到了。
“有点水平，不错不错。”胡亚荣赢了，故作淡定这么说。
他早上没吃早餐，又上了节课，困得睁不开眼，不在状态，要是僵持下去输了，那可太丢脸。
被他夸奖，季淮也露出略带腼腆的一笑，“我自己也看网上的视频来学习，经常练球。”
胡亚荣又打了个哈欠，伸手拍了拍他的肩膀，“我先回去补一觉，有空再打球，你也快回去吧，辛苦了。”
“拜拜。”
等他走后，季淮并没有关灯锁门离开。
他看着这个接近六百平方的羽毛馆，类似于简易搭起来的大厂房。在进市队前，每一个早上都在这里锻炼，这里承载了他太多。
深呼了口气，季淮没有浪费时间，开始自己训练。
前世的技能和技巧都有，可是这幅身子的体能跟不上，他身子缺点还很明显，肩臂腿的力量都很薄弱。
他先做了热身动作，走到一边抱头蹲下来，开始蛙跳，围着场地跳了四个来回，后来，又蹲着学鸭子走路，步伐一直在加快。
脚慢慢酸软，汗水慢慢浸湿了他的头发，顺着他的额头往下流，滴在场地上，身上也跟着暴汗，衣服湿透，紧贴着身体。
他没有停下来，坚持做完最后一组，累得险些脱虚，没忍住半躺下来。
