肩与胯合”，杨楚用直观的角度去理解，其实就是人类的四肢和身体的配合。
再细节一点，是各个部位的骨骼和大小肌肉的调动，形成了一种合力，也就是整劲。
所谓腰马合一，其实都是调动身体下身、腰背和手臂肌肉力量的一起爆发，这种方式的发力，可以使得身体爆发出超越常人的力量。
从某种意义上来说，是解开了一部分人体的限制，但又没有达到临界点，所以也不容易造成身体的极限负载，从而受到伤害。
杨楚能够做到达到身体极限负载的爆发，但这种调动和掌控，却还是达不到那么圆润。
还有那句“擒是死的，拿是活的”，这就是针对骨骼关节，可以说是关节技，控制局部达到控制对方整体的目的。同样，擒拿中的穴位拿捏，这针对的是人的神经节点。神经节点一断，大脑就失去了关联神经的这一部位的控制。
杨楚一边翻阅着书籍，一边以他的方式做出理解。
这里面有他对自身各个系统的进一步掌控获得的内容，也有几次与人搏斗，武行做动作，观看夏侯武和鲨鱼恩比武等各方面的所得。
至于内三合里的“心与意合，意与气合，气与劲合”，杨楚只有个模糊的概念，以他对身体的了解，还全无所知。
但即便如此，杨楚对于“功夫”里的拳脚招式，发力技巧，步法，身法，都有了进一步的认识，而且在脑海里还能构筑出一些场景。
此外，那就是他对于提升自己身体素质的锻炼方式，隐约有了一些想法。
人体的两百多块骨骼和六百多块肌肉，有些骨骼和肌肉的锻炼，能起到超乎想象的作用。
比如，手指的抓力，手掌的握力、手臂的腕力，局部的力量配合上整体骨骼肌肉的协调，所爆发的力量能达到一个相当恐怖的程度。
一个下午的时间转眼过去，杨楚在图书馆的举动，自然引起了不少注意力。
但这里是公共图书馆，哪怕是工作人
