眼客厅电视里播放的武打动作电影，轻声喃喃道，“其实对于我来说，真正的问题就在于提升自己身体的硬件，也就是力量和柔韧性——”
对于这方面的提升，杨楚摸了摸身上那些渐渐消散的淤青，还有头上那道在寸发里已经结痂快要脱落的伤痕，忽然觉得有了想法。
“我能够通过摄取大量的食物和掌控体内的系统，加快代谢恢复伤势，那么同样的，我应该也能够通过这种方式，让这具身体的各方面获得提升。”
他在原地，突然一抬左腿向上踢，左腿很轻松的达到了他的齐头高度。
一阵不算强烈的微微刺痛，从大腿的神经系统传递到了大脑上，这是昨日韧带撕裂后正在恢复的缘故。
杨楚收回腿，站在原地，默默站了一会，又有了动作。
没有做其他复杂的动作，只是趴在地上，一下又一下，让身体进行标准的俯卧撑。
这具身体如今恢复得不错，但比起大多数人其实还偏向于瘦弱，一般情况下也就能做十几个俯卧撑。
但杨楚掌控的身体，完全是不会因为身体酸痛之类的潜意识保护而停止，反而加快了心跳和呼吸，让身体能够尽可能的支撑长的时间。
一直做了一百三十五个俯卧撑，达到了身体完全无法支撑的地步，他才停了下来。
倒在了地上，全身的一部分肌肉完全处于过度负载，手都没办法抬起来。
杨楚控制着身体，缓慢地挪动着翻个身仰躺在地上。
闭上双眼，排除了双眼能够接收到的大量信息，心神沉浸到了身体内部。
他的呼吸和心跳都颇为急促，除了运动系统之外，其他的系统在杨楚的控制下，都进入到了一种比较高强度的状态。
身体的代谢在加快，皮肤上的毛孔打开，开始排汗降热，身体内部储存的能量和营养，通过循环系统流转到了身体的各个部位。
仅仅只是五分钟，杨楚就再次睁开眼，从地上站起。
