着脸点了点头，不狠狠收拾一下高进，心里憋着的这口气出不来。
二人达成了一致意见，一抬手喝了茶水一起上楼了。
这一夜，
乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。
江山如画，一时多少豪杰。
雄姿英发，百帆争渡，嬉笑间，樯橹灰飞烟灭。
一切河蟹了！
第二天一早，高进早早的起床开始跑步，别看昨天晚上消耗了很大的精力，今天一早照样有体力进行晨跑。
高进开始跑步没多久，高乾跟高宇两人就出现了，同样是一身运动装开始晨跑。
“比一比”高进笑着说了一句。
高乾跟高宇都是眉毛一挑来了一句“好！”。
高进一笑，开始超前跑去，高乾跟高宇在后面跟着，父子三人开始围着庄园跑步，跑了两圈，高进喝了一点水就跑出了庄园。
高乾跟高宇也同样喝了一点水跟着跑出去了。
三人一口气跑了差不多一个小时才回来，都是气喘吁吁的，高进一笑，转身朝健身房走去。
高乾跟高宇两人不服输的跟着过去了。
高进二话不说直接开始爬行，身体不沾地面，趴着利用四肢爬行，高乾跟高宇不惧，两人都经历过爬行训练。
跟在高进后面开始爬行，时间不长，爬行结束，高进是满身大汗，高乾跟高宇也同样如此。
紧接着就是击打沙袋，也不带圈套，直接到一旁拿起一卷纱布在两只手上缠了几圈就开始出拳练习。
时间一分一分的过去，餐厅那边，高元德，周宗燕，乔安娜，简，索尼娅，五个人已经在等候了。
“他们还没有回来吗？”高元德转头看着郭涛问了一句。
“老爷，少爷跟小少爷在健身房比拼呢，我刚刚去看了，三人都是浑身大汗”郭涛笑着说了一句，高元德就知道怎么回事了。
“我们吃吧，不等他们了，他们不分出胜
