坐卧，一拳一脚皆可锻打肉身，增强灵魂与神力，而运使灵魂与神力又能反哺肉身，达到浑圆之境。
等什么时候不用可以摧使，三相融合之力随着一呼一吸便可自行周天，动若雷霆、惊若处子、稳若泰山...。
虽说距离逆天劲第一重浑圆如意大成圆满之境还差着十万八千里的距离，可最艰难的一步已经迈出，剩下的就是水到渠成了。
“第一重登堂入室，我目前的实力已经渐渐脱离人类范畴了吧”李成玉目光闪烁，曲指一弹，宛如子弹出膛的爆响声中，被挤压破灭的空气随着一缕明光在地板上留下一个拇指大小，深越两丈的坑洞。
深吸口气，李成玉重新盘膝而坐，神洞打开后实力的增长还未到极限，大战在即，不能放过任何一个提升实力的机会。
内视心肺，神洞每一次强劲有力的跳动，都会净化增强血气与体魄...。
“咚咚...”房门被人敲响。
“谁”李成玉眉头微皱，不是说过任何人都不需要打扰。
“夫君，是妾身”
李成玉挥手打开房门，金静伊脖颈间的勒痕已经淡去不少，只是修炼被打搅，心情很是不好。
“你来做什么”李成玉淡淡的语气道。
见夫君对自己似乎更加冷淡，金静伊心中委屈酸楚，依然有些沙哑的声音道：“下人说夫君您已三日滴水未进，练武也不急一时，妾身烹了些米粥，夫君尝尝吧”。
说罢，金静伊从贴身丫鬟手中接过托盘，中间摆放着一碗清香的米粥。
“三天了”李成玉心里一惊，感觉才过去一小会罢了，眼下肚子的确有些饿了，便伸手端过米粥，三两口便下了肚子。
见金静依希冀的眼神看着自己，李成玉眉头微周“你该不会在里面下毒了吧？”
不过下毒也无所谓，神洞一成，不只是血气，天底下任何负面能量，包括毒药在内都成了促进实力的补药。
“夫君...”金静
