好,居然给田径队搞来一个游泳池。但他不知道的是,这个游泳池里面,居然也布满了各种器械。
“水上项目训练器械。”苏之队开口解释:“水上项目,是一个必备的项目,水中项目不仅仅对于提高,对于康复,对于恢复,都有巨大的帮助。比如为了解决训练和恢复之间的矛盾,水中体能训练作为一种康复的有效训练手段,在水的物理特性下进行训练可以改善全身血液循环、镇痛消肿;扩大关节活动度以及增强肌肉力量;改善机体灵活性;恢复神经肌肉控制、身体的平衡及协调等能力。”
“比如跑步环节里面,最经常出现的踝关节损伤,跟腱损伤,怎么在不耽误训练的情况下,尽可能恢复身体的炎症和病痛?毫无疑问,水下康复训练器械,就是一个关键。这也是未来大范围被运用的一种恢复性技术。比如对于跑步中髂腰肌的损耗,也可以通过水下运动器械来一边训练一边恢复。”
“这里以后也是祥哥你最开始恢复,需要经常过来打卡的地方了。最开始的训练,就要从水上开始,慢慢测试,慢慢增加负荷。”
……
逛了个大概后,刘祥回到了孙海瓶身边,前者还没有说话,后者先开了口,道:“谁能知道,他们的训练已经精细和科学化到了这个地步???”
“我甚至都要怀疑,我还会不会执教田径运动员了。”
“难怪他们会这么厉害,和国内的人,档次截然不同。这些器械,简直是神兵利器啊。”
“关键还有那么多都是自己研究出来的。”刘祥已经彻底服帖了,因为这个二沙岛的训练可不仅仅是好可以形容了,用国际接轨,都不知道是不是有些“小看了它”。
这话其实……还真没有错。
因为的的确确是“被小看了”。
正确的打开方法是——————
“我们已经是全球最好的训练圣地之一。”
是的。
现在的二沙岛。
绝对有