房间里立即暗了下来。
昏暗的环境在某种程度上会带给人心灵的宁静。
完成了这些，程林才翻开了修行功法。
《观照修行法》第一册
人民教育出版社出版
纸张很软，捏起来相当细腻，程林的目光却牢牢被其上的文字和图式吸引着。
这册课本真的很薄，加上前言后记也就那么区区不到二十页。
其中图案占了较大篇幅。
总字数只有几千。
相当简短。
但程林却阅读的极为认真，每个字都不放过，等他将所有的内容看完，合上课本，这才长长吐出一口气。
“这修行法……似乎并不难。”
他忍不住想到。
甚至可以说是相当简单，不过也不意外，毕竟只是从一品1段晋升2段的法门。
难度系数低实属正常。
在心中将整个流程过了一遍，程林觉得记得很牢固了，这才盘膝坐在房间中心，开始按照观照经的方式，用自己的意念去引动身体内部的灵气。
将体内散存的灵气引渡至眉心，然后程林便发现他仿佛“看”到了自己的身体的内部。
眼睛是闭着的，大概相当于内视自观的效果。
无法看清血肉骨骼，只能看到个身体的轮廓。
“第一步完成，下一步是定位……控制空气中的灵气聚集在神阙位置……”
“神阙”是中医中的说法，指的是肚脐。
作为人类在胎儿时期用以传输营养的部位，属于很特殊的地方，古时候，在不同的国家和民族中，这个部位也有不同的文化色彩，比如夏国古代就将暴露神阙视为禁忌，而在sindhu则广为展露。
在观照修行法的步骤里，这个部位是人类身体最容易吸收灵气的地方。
程林念头一动，只是一扫，便将周围空气中的灵气吸纳过来，凭借精准的操控，将其压
