生，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，眼睛干燥或患有夜盲症，可以多吃。坚果的营养元素十分丰富，更可以有效的补肝肾、益精气。
豆类食物中含有异黄酮，这是一种天然的荷尔蒙，可以有效的调节荷尔蒙的水平，弥补荷尔蒙的不足，还可以延缓衰老。
韭菜更是很好的润肠通便、补肾温阳、健脾养胃的药食同源植物，天天吃韭菜还可以促进生发。”
玄武你是不是觉得我之前脱发和肾虚的事情很值得铭记啊？
内心的愤怒和冷下来的目光，让玄武停下了在顾青耳朵里面进行科普的工作。
而安和堂也极为敏锐地察觉到四周环境气氛陡然变冷，下意识向顾青身旁贴近了几分，以防有任何特殊情况出现。
他极为相信自己的直觉，因为正是这个直觉，他才能够在原始丛林里面活到最后。
走到食堂，看了眼大厨们的菜品之后，顾青二话不说就走到了传统早餐的位置。
“二两红烧牛肉面加一个煎蛋，不要放太多辣椒和花椒。”
而安和堂，哪怕早已经吃完了自己的营养餐，但也还是点了一份与顾青相同的早餐。
只不过因为执行任务的原因，他的牛肉面是清汤牛肉面，没有其他重口味调味料。
吃完早餐，顾青没有去其他实验室，而是直奔空间站项目部门。
“空间站是太空活动的大平台，由多舱段构成，国际空间站总重量440吨，采取的方式是分块发射，然后在太空轨道上，通过引擎推动进行对接组装。
我们大夏这边的空间站也是如此设计，从三年前天和核心舱发射升空，大夏空间站的建设正式开始。
仅仅是在最开始的关键技术验证阶段，就发射了天舟二号货运飞船、神舟十二号载人飞船、天舟三号载人飞船以及神舟十三号载人飞船，后续更是派遣了数位航天员去进行任务。”
