我’，但是元嘉的温暖和包容，给了她对于世界全新的认识。
也只有这种真实的全新体验，才能真正地改变徐艺的行为和内心感觉。
就像她说的那样，她知道自己的问题，但是却怎么都改变不了，这是因为她从没有体验过这样真实的‘被爱’‘被理解’‘被认同’，像是她从文字里知道世界很美丽，但她从未亲眼看过，哪怕知道很美丽，也无法感受到那种美丽究竟是什么样的感觉。
这就是心理咨询带来的作用，元嘉的理解和爱，像是照进黑夜里的一束光，让她终于相信，光确实是存在的，无疑信心大增。
接下来的时间，元嘉着重帮徐艺分析了她这种心理状态产生的原因。
这是一种自我探索和自我认知的过程，徐艺自己也有在做自我分析，但有元嘉的帮助，显然更加客观和全面。
“靠近自己喜欢的人或者事物，是一种天性，就像家里的狗狗喜欢亲近你一样，从出生开始，我们还是婴儿的时候，就会想要靠近母亲，离开了母亲的怀抱，就会哇哇大哭。”
“但在成长的过程中，父母没有对你的需要做出反应，甚至表现出不耐烦、不喜欢、大声呵斥你别哭、甚至动手打骂，那么你的原始‘爱’的获取就得不到充分满足，随着自我意识的成长，你会自己去解读这种‘不喜欢’或‘不在乎’”
“于是在你心里形成了一种不好的自我认知：我是不够好的，我不值得被爱。”
“逐渐地，你就开始隔离和压抑自己的情绪，因为这种‘渴望爱’的情绪一旦被勾起，会引起你不好的回忆，潜意识里就会觉得不安和恐惧。”
“你知道狐狸为什么吃不到葡萄，就说葡萄酸吗。”
“其实这就是你潜意识里的一种思维模式，潜意识会告诉你：爱这东西实在是太痛苦了，我一点也不需要，一点也不稀罕。”
“回避型依恋便因此而产生。”
“包括你刚刚提到的，父亲离世得早，母亲在外工作
