有独立生活能力之前，精神和物质上所依赖的一种社会关系。家庭的氛围、传统习惯、学效对象、互动关系等等，都会对子女的表现产生深远的影响。”
“咱们就以沈菀同学刚刚问题里提到的原生家庭举例。”
“一个狂躁的父亲和一个控制欲很强的母亲，除了在家庭关系里扮演父母的角色之外，他们还扮演着‘施压者’以及‘控制者’的角色。”
“对于‘施压者’来说，他的目的很简单，希望你不要走，也不要反抗，如果他狂躁，那你就要承受他的狂躁，跟着他的情绪逻辑走，并且不许有任何的意见。”
“对于‘控制者’来说，他觉得一切都不公平，对生活充满了怨气，只有按照他的节奏，按照他定下的方式生活，才能让他感觉到平静。”
因为课堂上的都是心理学专业的学生，元嘉对比起直播里的讲解，要讲得更深层次一点。
“无论是施压者还是控制者，他们的内心其实是被两种情绪控制着的，一个是成就感，还有一个是挫败感，而且挫败感居多。他们的行为，就是为了逃避这种挫败感。”
“这就是我们要做的第一步，了解你的原生家庭。”
台下学生听得很认真，时不时抬头看着元老师，或者低头快速地记笔记。
元嘉的语速控制得非常好，而且吐字清晰，听起来丝毫不费力气。
“完成了第一步的了解之后，第二步你需要做的，就是承认。”
“你必须要承认，你是改变不了他们的，因为他们现在的表现，也是由他们的成长环境所造成的，他们的思维逻辑是自洽的，除非把他们重新变成孩童，给他们一个不一样的成长经历。”
“亲情、爱情、交流、讲道理等等，都很难去改变一个人，即便能，也只是一瞬间而已，用不了多久，又会故态复萌，一个人的性格形成，必定是植根于过去的。”
“如果你无法承认，或者用了极大精力想要去改变这些无法改变的东西，
