前为止他们肯定还做不到。
这种方法是最最简单的由外体练筋骨儿练内气的方法，当然这种方法也是有弊有利的。
有些人能练得成，有些人练不成，这几人看来都练成了，而刚刚最开始内道内息是曾云风输给他们。
这一道内息江湖之中可是其他人换都换不来的好东西,而这几人却得到了。
所谓灌顶之法其中也有一法门就是要通过自己的真气打通他人的真气，提供一个引子来帮助他人进行修行,同样这道引子也是至关重要。
江湖之中，很多人想练成武功，甚至练成内功，开始很多人练的都是横练功夫也就是外功，可根本没办法练成真正的真气。
七大派为什么敝帚自珍，其中有个很大的原因变成练内功很困难，同样需要引导。
江湖之中那些武林人士，为什么要互相残杀夺取武功秘籍其中不乏这种原因。
练内功这东西特别困难，并不是每个人都有机会练成的。
那些武林高手有追求极致，身形极快，力气也巨大，可是想练成真气这玩意儿，确实一点儿都不简单。
况且他们几个普通人，原先从来没有练过，现如今想练好，真的是一丁点儿都不能放松，稍微出一丁点差错，对于他们而言都是一场灾难。
练功这种东西不仅会痛苦，而且很危险。
就算是练外功的横练功夫，方式稍微不得法，不仅不能养生，甚至影响自身的五脏六腑，甚至会导致身体受伤，还有可能造成气血亏损，身体严重气虚神乏。
到时候便是体弱多病，各种症状、毛病、并发症一涌而来，内分泌紊乱只是一个前提，后面导致的一系列恶劣后果是很多人没法想象的。
所以有些以为找了一门秘籍就可以随便练的，那纯粹就是瞎扯，练的好的能真正成功的千不存一。
张无忌之所以能找到九阳神功并练成九阳神功，并不是他是一个什么都不懂的孩子，他是有家学渊源的。
