微量营养素，对血液、中枢神经和免疫系统，以及皮肤、骨骼都有非常重要的影响。”
“说到涮肉，最正宗也是最受大家喜爱的，自然是手切羊肉，据《本草纲目》记载，羊肉有补中气、益肾气的作用，也是历来民间冬季进补的重要食材。”
“涮肉时，夹肉进锅不要松筷，烫熟变色后立刻捞出，这时的羊肉口感是最好的……”
“停！”
徐杰冲着身旁的张明亮做了一个暂停的手势。
“敏儿，我知道美女吃东西的时候会非常注意形象，但你在吃的时候能够稍微放开一些？别慢慢的往嘴里面送，要一口吃下去，我给你演示一下。”
徐杰夹了一块肉放在铜锅内涮好，沾上小料就是一大口，与此同时面露满足。
“自然点，随意点，放松点，想象咱们不是在拍片，而是和家人朋友围坐在一起，喝喝酒，吹吹牛，美滋滋。”徐杰说道。
“嘻嘻！”
周敏儿忍不住笑了出来，“好，我知道了。”
“嗯，开始。”
“……”
拍摄从晚上9点一直进行到12点才结束。
虽然关于这一段的正片最终可能只有几分钟的时长，但是充足的素材却可以把片子剪的更加精彩。
要不是三人占桌的时间太长，频频受到服务员的白眼儿，别说3个小时，再拍3个小时也没问题。
徐杰终于解馋了，但也吃撑了。
周敏儿为了演，吃了前半程，张明亮为了拍，吃了后半程，只有他全程都在吃，最后挺着肚子出了门。
嗯，明晚继续吃。
……
周三早上。
徐杰哈欠连天的去上班，昨晚到家的时候就1点了，再加上吃的太撑，直到3点才睡着。
“啊呜！”
徐杰进了大门，刚走没多远就遇见文艺频道的主持人秦艳从停车场的方向走过来，想到昨天没有答应
