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六百六十九 怎么都还活着?(求订阅~) (第1/12页)

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鼓手去没去世,孙献是不知道的。

但自己几个人肯定是去世了。

十一点多的时候,还被训斥着做了三组老三样。

其实并不多。

为了吃饭,也是咬牙做了。

然后呢.......

下午就又是排的满满登登的训练。

其实,看似弱不禁风的小鲜肉们,平时为了唱跳做的体能训练其实也是有一个基础的,在体能耐久度上,放在大众中,算是前列。

可惜遇到了李文音。

体能这玩意,就看是跟谁比。

吃完饭,休息片刻后,便继续是五分钟热身操,开始第二个五公里的有氧爬坡。

紧接着,就是老三样的超级加倍。

旋即又是阴间动作组。

开合跳,波比跳.......甚至还有hiit+tabata动作组。

动作组的过程中为了训练气息,还要配合着气口去大声喊出来。

一直练到了下午六点半开饭。

几乎是没有什么额外的间歇时间,简直是折磨。

说实话,孙献这辈子都没这么练过。

好多次都感觉要晕厥过去,肺部快要炸裂开来。

下午吃完饭,休息片刻后,都已经快到八点了。

休息过后,最后一组五公里爬坡结束,一整天的高强度体能训练也就完成了。

孙献一行人从没有感觉如此感动过。

是真的感动了。

这种训练,起码还能有个结束。

另一边,李文音也终于搞完了音乐的制作。

说实话,一整天的时间,与花琦千雪的讨论中,慢慢进行框架架构与修改,最后能弄完,这个速度已经算是神速了。

工作几乎搞完了百分之七十,晚上只需要与花琦千雪一起去录音,然后回来整合一下看看效果,基本进行最后的修改就能完全定稿了。

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