文音掀起的“打假风暴”没什么关联......
但这么一出手，民间舆论的风向就变得正常了起来！
很多本想混在打假人群中捞一笔的伪知识营销号们，瞬间便一身冷汗！！！
一则简简单单的日常生活健康小常识，直接便压的各行各业伪知识的小丑完全不敢动弹！！
【关于“补血”的真相，你应该知道！】
这篇文章，可以说直接抓住了不少女性的心。
毕竟月月漏血，补血这个概念充斥了绝大多数女性的内心。
只不过，这则科学健康小常识的科普，让不少女性直呼不可思议。
文章中，详细的从医学角度解释了，何为“贫血”！
贫血的症状，为什么会贫血。
旋即，矛头便直指市面上所谓的补血产品！！
“贫血分为很多种，对于女性而言，主要容易发生缺铁性贫血的阶段，处于青春期，妊娠期，哺乳期。”
“很多女性为了保持身材而少食肉类，就会因为成长的摄入不足，或是为满足胎儿生长需要对铁的需求急剧增加，会很容易导致缺铁性贫血。”
“现在人们印象中的补血概念，是西医的补（治疗调养）贫血概念！而中医补血的概念是补血虚，完全不同！”
“很多商品打着补血，中医的幌子，实际上对于补血，基本没用。”
“由驴皮熬制的阿胶主要成分是胶原蛋白，甚至是一种劣质蛋白，并不含铁，甚至没有什么补血补铁的作用。”
“红枣补血是中医概念中的补血虚，但在被人偷换概念后，也被打上了补血的标签进行商业化，这类食物包括红糖，红豆等红色食物。”
【缺铁性贫血的饮食原则】
“补充含铁食物，如海带，紫菜，木耳，香菇，豆类，各种肉类，禽蛋类，特别是优质蛋白，如鸡蛋瘦肉。”
“适量补充富含维生素c的水果蔬菜，促进铁的吸收。
