赛，心想下次还是尽量避免跟男生进行这种比赛了吧？
如果打得多了，恐怕自己就要废掉了。
“姬然，刚才你带着篮球跑几步然后把篮球丢进篮筐里的动作真帅，可以教给我吗？”焦安磊激动不已的问道。
一想起姬然刚才优美的上篮姿势，焦安磊的心都激动的不行。
听到焦安磊这样说，姬然马上明白了过来，他指的是三步上篮，在篮球运动中，三步上篮是一个很重要也是很基础的上篮动作，持球者在进攻篮下的时候，迅速的向前突进两步，然后腾空跃起，将篮球投入或者扣入到篮筐之中。
严格说起来，三步上篮应该叫做两步上篮，才更贴切。
因为第三步是在空中完成的，绝不可以跑三步再上篮，那样就违规了。
看着焦安磊对篮球这么感兴趣，姬然笑着点了点头，适当的体育运动，可以陶冶人的情操，愉悦人的心情，这对于帮助焦安磊摆脱自卑感尤为重要。
“好啊，现在就教你三步上篮。”姬然笑着说道，认真的教给焦安磊三步上篮的规则和技巧。
焦安磊也是学的格外认真，不仅仅是因为漂亮的女孩更容易吸引他的注意力，更重要的是，姬然那认真负责的态度，让他深为感动，在这个世界上，从来没有哪个女生，如姬然这般，这么认真努力的陪着自己打篮球。
姬然教的认真，焦安磊学的也快，几次之后，就基本掌握了三步上篮的要领。
姬然又教给焦安磊一些常用的小技巧，譬如胯下运球，带球转身，还有原地跳投等等…
经过姬然一番教导，焦安磊渐渐迷恋上了篮球，对篮球近乎于到了痴迷的状态。
每天放学之后，焦安磊都会去球场上去打篮球，开始的时候，好多人还觉得他笨，不喜欢带他玩，可是，玩了一段时间之后，焦安磊的进步很神速，投篮命中率也准了许多，而且，他在球场上那种不服输不放弃的精神，跟以前那个自卑自闭的男生，已经发生了一百
