度，而且速度好像还提升了一点，这不科学。
叶飞跑到了终点，看着哼哈二将离他还有四五百米的距离，大声的叫：“和尚，萧糯米，你们两个快点，要是被人超过了，今天晚上就把你们吊起来打，别想好好睡觉。”
第一刚气喘呼呼的迈着大长腿说：“小米，俺的小腿好酸，就像掉进了醋缸一样。”
萧糯米说：“谁说不是呢，这个沙滩五公里，真不是人跑的，反正他们还远着呢，咱们歇歇。”
“歇歇。”
两个人的速度就慢了下来，越休息腿就越软。
最后居然开始走了起来。
这叶飞能够忍。
叶飞手一挥，手上就出现了一个棍子。
第一刚立刻开始了加速，萧糯米抓住第一刚的衣服说：“拉兄弟一把，腿软了。”
第一刚拖着萧糯米连滚带爬的跑到了终点。
叶飞咬着牙齿说：“很好，跑步的时候居然学会了走，看来是腿没有力气了，这要练呀，把背囊举起来做深蹲，所有人回来在停止。”
沈鸽一身体能训练服跑了过来看着第一刚和萧糯米苦着脸，举着背囊做深蹲说：“叶营长，你太过分了，他们第一次跑沙滩五公里，总得让他们适应一下吧。”
第一刚和萧糯米疯狂的向沈鸽打眼色，叶飞的脾气，他们两个早就摸清楚了，其他事情还可以和叶飞商量商量，训练的时候千万不要找叶飞商量。
叶飞说：“陆军改为海军陆战队，你告诉我形成战斗力需要多久？”
沈鸽说：“这得看训练进度，还有一些科目的适应过程。”
叶飞说：“他们连一个沙滩五公里都跑不下来，你跟我说适应，一切战斗技能都是体能支撑的，海军陆战队作战，首先就是从沙滩开始的，这不适应，那不适，来海军陆战队干什么？”。
沈鸽说：“最少让他们习惯习惯，先徒手跑。”
叶飞说：“徒手跑，怎么不徒手作
