在接受了秦陆的一对一教学之后，toeisup头一次意识到秦陆虽然看起来一路都很轻松顺利，实际上完全是训练起来不要命。
看上去温和甚至有些与世无争的秦陆，其实是一定程度上的完美主义者。
于是在其他队友都在各自练习，能够累了就停下来喝口水休息一下的时候，累到虚脱的toeisup眼巴巴的看着秦陆，却看到对方笑容春风般温暖，说出的话却让他眼前一黑：“我们再来一次。”
toeisup：“……”
原本抱着期待亮起来的生机勃勃的可爱蘑菇，顿时像霜打的茄子一般沧桑起来。
浑身跟被打了一样疲惫的toeisup，一瞬间那是相当的崩溃。但是秦陆全程都是跟他一起练下来的，按理说应该比自己还累。而且秦陆是为了帮他才会单独带着他一起加练，他不能辜负对方的好意。
硬着头皮也要冲！
toeisup：“……好、好的，p陆！”
秦陆笑着看着对方，浅淡的琥珀色眼睛干净清透，黑蓝相间的头发被汗打湿贴在额前：“再坚持一下，已经好很多了！”
toeisup：“好的p陆！”
韩苏言他们看着两人互动，都摇头笑起来。
最终的舞台效果，秦陆设计了两个让队员们眼前一亮的点。因为设计动作要考虑到服装问题，所以事先问过节目组，确认过了舞台服装将按照国风设计。
曲调部分的词秦陆已经写完，队友们提意见一起修改过后敲定了最终版。而rap部分歌词就用将进酒的原诗词，在副歌部分一起切入。说唱采用layback的形式，与歌声既错开又融合，将整首歌的情绪不断推进。
午餐时间是难得的休息时间，toeisup脚步虚浮，觉得自己饿的眼冒绿光，从生下来到现在第一次感觉自己能吃下一头牛。
韩苏言跟南骁一起带了盒饭回来，六人靠坐在平衡杆下方的位置一起边吃
