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381 这是两个了 (第4/4页)

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啊。”阳顶天暗赞。

凌紫衣起身,做了一套柔体操。

看来她是有师父教的,打坐这个东西,坐久了,一定要活动活动,否则气血容易於住。

达摩号称一代神僧,坐久了,也出毛病,所以才创造出了易筋经。

所谓性命双修,说白了,就是动一动再静一静,动静结合而已,就这么简单。

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