果经常急走，脚的老化都会严重一些，洪仙姿就是这样，她青年时候打拼，跑得多，到三十多岁，脚就不好看了。
但练舞不同，练舞是要压腿抻筋的，然后受的力均匀一些，所以不但不会变形，反而会煅炼得更匀称好看。
凌紫衣的腿就是这样。
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