第二种也是最重要的一种，那就是这种训练后身体素质的增长其实效率并不是很高。
依旧拿举重为例，一个人举一百斤的重物，身体肌肉受损需要恢复，同时身体也会新增肌肉来应对承受一百斤的重物，然而肌肉生长恢复的时候你不能停止锻炼。
你去健身房举哑铃，举了两下感觉差不多了，然后回家躺着吃火锅，力量不可能增长，你必须坚持每天都保持锻炼，而这个过程中身体才会逐渐的增加相对应的力量和肌肉。
而秦磊的金手指正是将这个恢复的时间无限制的缩短了，身体被强制恢复到全胜的状态却并非是恢复到感到疲劳之前的全胜状态，而是之后的全胜状态。
简单的说就是秦磊和一个人一起去锻炼，别人每次举一百斤的哑铃举一百下，坚持一个月，这个人的力量增加了十斤，而秦磊只需要去一次，同样举一百斤哑铃一百下，之后直接穿越让金手指帮助他回溯身体后，他的力量就会直接增加十斤，甚至于更多，因为普通人这一个月不可能让身体在适应过程中一直保持刚刚举完哑铃的状态，可是秦磊的回溯由于将本来一个月才能生长恢复好的肌肉压缩到了极短的时间，因此秦磊新生恢复的肌肉就等同于一直处于锻炼后的状态，自然而然也会按照能够适应这种锻炼的程度进行恢复了。
突然剧烈的加速，超高速所产生的风压，对于普通人来说可能都是致命的，然而在不断来回穿越附带的回溯效果，却是可以让他身体受到的一切损伤全部成为他身体不断增强的基础。
半空中秦磊就好像是被大号的弹弓不断弹射，半个小时的时间秦磊已经到了清水市的上空，不过这次秦磊可不是为了来清水市，而是继续向前，他这次是准备去海边一趟。
今天早上弄得海鲜粥感觉味道不错，不过那都是干货他准备弄点海鲜回去。
秦磊出门的时候天色就已经有些暗了，如今这一路的折腾天色就更黑了，虽然没有到伸手不见五指的地步却是也差不了太多。
