才的服务不周表达了歉意，陈伟跟连莹莹两人对此也不甚在意。
然后那位女教练又问陈伟想做哪些锻炼。
陈伟刚才看郑之豹三人在这儿练拳，自己也有点心动了，想跟着练练，便随口跟那两个教练说，他想跟朋友一块练会儿拳，就不用麻烦教练了。
两个教练一听，便不再说啥了。
这位男教练虽然也是教散打格斗的，但刚才观察了这一会儿，他便明白，他的这点水平，跟眼前这三位凶神恶煞的大汉差远了，看这情形，很明显，这三位彪形大汉都是这一男一女两个年轻人的保镖随从之类的，自然也用不着他上前凑热闹。
男教练便很知趣的没有多说什么，只是说，若是有需要的地方，直接喊他就行，他就在旁边招呼着。
连莹莹自然不会跟陈伟他们几个一起练沙包，那也太影响她的淑女形象了，她就去跑步机上跑会儿步就行了。
那位女教练陪着她一块过去了。
其中一位名叫刘刚的保安也跟着过去了。
他们两个这次出来的任务就是保护大小姐，健身房里虽然人不多，可也不能任由连莹莹单独在那边跟一个女教练在一起。
万一有那个不开眼的，过去调戏一下连大小姐，惹得连大小姐不高兴，那也是他们的失职。
有刘刚这个凶神恶煞的家伙在一旁守着，那自然没人再敢上前调戏连大小姐了。
陈伟这边则是和郑之豹以及另一位叫李振龙的保安一起，练了会儿拳。
陈伟之前没接触过散打格斗之类的，只不过，他从小就没少跟人打架，之前又经常运动锻炼，身体的底子摆在那里，无论是协调性还是柔韧性，以及力量、耐力各方面，都比一般人要强一些。
郑之豹跟他简单讲了一下出拳发力的动作要领，又给他做了几个师范，陈伟便有样学样的跟着练了起来。
还别说，很快就摸到了敲门，练的有板有眼。
练了有半个来小时，出
