理查德的情况基本稳定了，大家的情绪也就好了起来！
生命、精力的双重补充，足以抵消“憾山”的压榨！
除了还是容易饥饿，理查德也算恢复了正常……
除了小金妮总是看着理查德长嘘短叹，觉得他这样就不帅了以外，其他的都很好！
身体不难受了之后，理查德作为一个审美正常的人类，倒是对自己现在的体型很满意！
190公分的个头，没有了肥肉之后，浑身虬结的肌肉让他看起来非常的强悍。
这可比金并那种“魔鬼人肉山”的体型好的多了！
想想金并坐个车，都能让人产生一种汽车在被强暴了错觉……
理查德现在的状况确实不算坏！
唯独失去了小金妮以往崇拜的目光，让理查德觉得有点不习惯。
阿尔文倒是觉得这样不错，自家姑娘总是追着一个丑八怪的屁股喊“帅死了”……
这让他这个真正帅气的老爹如何自处？
女儿喊“爸爸太帅了”，老子是接还是不接？
现在多好，世界恢复正常了……
两本菜谱，将近200个菜，绝大部分进了上气和理查德的肚子。
理查德和上气，现在是两个名副其实的大胃王。
区别在于，上气是不吃也没事，吃了就能消化……
而理查德是不吃会饿，吃多少消化多少……
有了符文的帮助，每一丝外来的补充，都能让理查德多存储一点能量。
身体的基数越大，应付起“憾山”的压榨就越轻松。
脑子发傻的吴烈，还不服气的想要跟上气比拼一下食量。
结果生生的把自己给撑吐了，也没有见上气有什么异样。
吃饭的时候，阿尔文驱使“暴虐”搞了十几个精致的护腕，弄了点低配版的“勇士的自愈”送给了大家算是留个纪念。
而且每秒2点的生命和
