从傲来峰顶下来后，项云就直接回到了自己的洞府里，今日离开大殿前。
严长老给他讲述了一遍‘五脏通气’境体修的锻体原理，并让他弄明白‘五行锻体法’，待五日之后再去找他。
可严伏山却是不知道，项云将他所说的‘弄明白’三个字，完全领悟成了另外一个意思？
在回洞府的路上，项云边思索着，要结合自己对于龙象般若功的领悟，尝试修炼一番五行锻体法，弄清楚这‘五行锻体法’究竟是如何运转的。
他如今不过是五脏通气境初期境界，那要是修炼到了五脏通气境中期乃至后期，龙象般若功说不定便会更上一层。
项云心中充满了期待，匆匆赶回自己的洞府，他直接进入了宗主修炼室内。
盘膝坐在修炼室中央，项云很快进入静心凝神的忘我状态，双目紧闭却能够感应到自己身周的空间，漂浮着五颜六色的微粒。
其中最为浓郁的是蓝色的微粒，汇聚在一起，仿佛形成了一片蓝色的海洋，项云知道，这是修炼室内浓郁的云力。
而混杂在这片蓝色海洋之中的，还有赤、黄、白、黑、绿、五种色泽的微粒，才是他所需要的五行之力。
宗主修炼室内，无论是云力还是五行之力，都是浓郁且精纯，远非外界可比，可谓是最佳的修炼场所。
按照严长老的说法，五行之力相生相克，循环不息，锻体士若想借五行之力修炼体魄，需窍穴大开，引五行之力入体。
而五行之中，木对肝、火对心、土对脾、金对肺、水对肾，锻体士需要将五行之力，融入这五种器官脏腑之中，并形成一个大循环。
每一次五行相生相克的过程，就是对自身气血的滋养和体魄的淬炼！
项云按照严长老对自己所讲述的，五行锻体法的理论，开始通过龙象般若功，将全身气血调动，按照既定的路线运转。
待龙象般若功运转稳定，他便开始敞开全身的窍穴，以神念控制着周
